Minggu, 12 Februari 2012

TIPS KESEHATAN : MANFAAT ORANGE JUICE

HEART THE ORANGE JUICE!

Tips kesehatan – orange juice

If an apple a day keeps the doctor away, then so does a glass of an orange juice!

Menurut penelitian, kandungan antioksidan hesperidin dalam jus jeruk bisa meningkatkan fungsi pembuluh darah dan membantu menurunkan resiko penyakit jantung. Hesperidin itu senyawa flavonoid yang terbukti mampu meningkatkan kesehatan lapisan sel pada dinding pembuluh darah. Sel yang tidak sehat atau terganggu inilah yang bikin arteri tersumbat dan bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke. Minum jus jeruk setiap hari juga membuat fungsi endothelial (kerja sel pada dinding pembuluh darah yang akan memperlancar aliran darah) lebih baik. Selain jus jeruk, perbanyak juga mengonsumsi kacang almond, kedelai, berry fruits, ikan laut,oats, dan minyak zaitun.

0 komentar:

Poskan Komentar

◄ Posting Baru Posting Lama ►
 

Pembaca

Copyright © 2012. ppurdiyanta.blogspot.com - All Rights Reserved B-Seo Versi 5 by my free template